ADHD 우울증 치매 이렇게 고쳐라 - 기능의학 선구자 마크 하이먼 박사의 뇌 질환 완치 혁명

ADHD 우울증 치매 이렇게 고쳐라 - 마크 하이먼 지음, 이재석 옮김/정말중요한

★★★ 당신의 뇌를 바꿔놓을 현대인의 생존규칙
★★★ 뇌가 건강해지는 기적의 6주 프로그램, 울트라마인드 솔루션!

이 책의 저자 마크 하이먼 박사는 의사인 자신 또한 현대에 만연한 우울증, 치매, 기억 상실 등 '고장난 뇌'라는 우리 시대 유행병에 시달리게 되면서 이 모든 문제의 근원이 무엇인지를 연구하기 시작했다. 그 결과 우리 신체 시스템의 불균형이 그 원인임을 알게 되고, 식단과 영양 및 생활습관을 개선하고 운동을 하고 몸속 독소를 제거하고 장 건강을 회복하게 해주는 프로그램인 '울트라마인드 솔루션'을 창시했다. 이 방법으로 저자 자신도 고장 난 뇌를 고쳤으며, 수천 명의 환자들에게 명료하고 활기찬 삶을 되찾아 주었다.

이 책 『ADHD 우울증 치매 이렇게 고쳐라』는 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 울트라마인드 솔루션 프로그램의 원리와 실천법, 섭취해야 할 영양보충제, 피해야 할 음식 등을 자세히 수록하고 있다. 울트라마인드 솔루션 기본 6주 프로그램뿐만 아니라 뇌와 기분, 신체에 대한 새로운 연구 성과와 지식을 남녀노소 누구나 이용할 수 있도록 내놓은 최초의 결과물이며, 뇌 고장의 근본 원인을 치료하는 정보와 도구를 제공하여 그것의 파괴적 영향을 극복하고 울트라웰니스에 도달할 수 있도록 구성되어 있다.

ADHD, 우울증, 자폐, 불안, 치매..
왜 듣지도 않는 약물에만 의존하는가?
약물과 정신 치료만으로 치료될 수 있는 사람은
전 세계 인구의 10퍼센트도 되지 않는다!

★ 전체 성인의 26%, 전체 아동의 20%가 정신과 장애를 겪고 있다.
★ 10명 중 1명이 항우울제를 복용하고 있다.
★ 항우울제 사용은 지난 10년간 3배로 증가했다.
★ 알츠하이머병은 85세 이상 인구의 30%에 영향을 미치고 있다.
★ 이런 추세로 간다면, 2050년에는 미국의 알츠하이머병 환자 수가 1,600만 명에 이를 것이다.
★ 5~8세 아동의 8.7%에게 ADHD가 있다.
★ 전체 아동의 10%가 메틸페니데이트(리탈린)같은 각성제를 복용한다.
★ 자폐증은 지난 10년간 11배가 증가했다.
★ 학령기 아동의 5~10%가 학습장애를 겪고 있다.

 

https://youtu.be/k5PQ8vqYUWQ